meer over schrijven

Schrijven is gezond

Elke dag even schrijven houdt je fit. Uit onderzoek blijkt dat mensen die een dagboek bijhouden na een maand beter functioneerden in werk en relaties.

Bloeddruk, hartslag en stresshormoonspiegel daalden.

Schrijven is belangrijk voor je hersenontwikkeling. Als je schrijft, worden er verbindingen gelegd  tussen je linker- en rechterhersenhelft. Je kunt je beter concentreren, je fijne motoriek verbetert en je gaat sneller denken. Je creativiteit gaat weer stromen. Het brengt je op nieuwe ideeën en het helpt vervelende gebeurtenissen te verwerken.

Er komt steeds meer aandacht voor schrijven.